充分休息：术后头几天应以卧床休息为主，减少体力消耗，但并非一定卧床。适当的轻微活动有助于血液循环，预防血栓形成。避免剧烈运动：至少在移植后的两周内避免跑步、跳跃等剧烈运动，以免影响胚胎着床。均衡营养：增加蛋白质摄入，如鱼肉、瘦肉、豆制品等，共时性地保证足够的维生素和矿物质摄入，多吃新鲜蔬菜水果。避免刺激性食物：减少咖啡因、酒精、辛辣等刺激性食物的摄入，这些可能会影响激素水平或子宫环境。
保持水分：适量饮水，保持身体水分平衡，有利于代谢废物排出。放松心情：保持乐观积极的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、阅读等方式放松自己。避免压力：工作和生活中的压力应尽量减轻，必要时可寻求心理咨询师的帮助。遵医嘱用药：严格按照医生的指导服用黄体酮等辅助药物，不可自行增减剂量或停药。定期复查：按时回医院进行血液检查、B超等监测，及时了解胚胎发育情况。戒烟戒酒：烟草和酒精中的有害物质会降低怀孕成功率，对胚胎造成不利影响。
避免接触有害物质：远离放射线、重金属、农药等有毒物质，减少接触宠物粪便，以防感染弓形虫病。保持私处清洁：每天用温水清洗外阴部，保持干燥，防止感染。避免盆浴：建议淋浴，避免盆浴，减少细菌感染的风险。留意异常症状：如出现腹痛、阴道出血、发热等症状，应及时就医，可能是流产或宫外孕的征兆。记录身体变化：记录体温、月经周期等变化，为医生提供准确信息。家庭支持：家人的理解和支持对患者的情绪稳定非常重要，共同参与护理过程，营造温馨的家庭氛围。
加入互助小组：可以考虑加入试管婴儿互助小组，与其他经历相似的人交流心得，互相鼓励。遵循医嘱：按照医生的安排进行定期随访，及时调整治疗方案，确保孕期顺利进行。